SHAKE CHUPA CULOTES – EMAGREÇA RAPIDAMENTE!

Hoje eu vou ensinar um delicioso Shake Emagrecedor, conhecido também como Shake Chupa Culotes ele é rico em vitaminas e trás varios benefícios para saúde, aprenda essa receita hoje mesmo!

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Ingredientes:

1 xícara (chá) de leite
1 maça
1 colher (sobremesa) de chia
1 colher (sobremesa) de farinha de aveia
1 colher (sobremesa) de linhaça

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