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Método de emagrecimento

ALMOÇO/JANTAR RÁPIDO DE UMA PANELA | PRONTO EM 25 MINUTOS E DELICIOSO | RECEITAS DA CRIS

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E a receitinha de hoje é de um delicioso almoço de uma panela só, prático e rápido, coloca tudo junto mistura tudo e já ta pronto.
Então, bora se animar, anotar os ingredientes
e assistir o passo a passo sempre muito bem
explicadinho no vídeo.

Ingredientes:

-óleo de soja
-4 dentes de alho picados
-400 gr de linguiça tipo calabresa
-1 xícara e 1/2 de arroz sem cozinhar
-colorau á gosto
-1 cenoura picada em cubinhos
-2 batatas cortadas em cubos
-pimenta do reino á gosto
-sal á gosto
-água quente até cobrir
-cheiro verde á gosto

As xícaras do vídeo são de 240 ml cada

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